Arachnophobie

Généralement, on tutoie plus simplement sur internet qu'en réalité donc ça fait un bizarre, mais je retiens bien merci.

Je répond tard encore une fois. Bonne fin de journée ou de soirée et merci pour vos réponses.

Je vous en prie ...

Et vu l'heure encore pour le moins tardive, mais où nous sommes déjà demain, je ne peux vous souhaiter que le bonjour.

Bien à vous, Milord.

Bonjour, je pense qu'il faudrait essayer la méthode tipi, et vu qu'elle s'explique très bien par elle même, je copie colle :

« La plupart de nos peurs sont inconscientes. Et ce sont elles qui conditionnent le plus fortement nos relations aux autres et, plus généralement, notre personnalité. Ce sont elles, également, qui génèrent nos stress, nos angoisses, nos souffrances psychologiques ainsi que d'éventuels dysfonctionnements physiques.
Mais comment repérer nos peurs ? La question est d’autant plus importante que la majorité d’entre elles cesse d’agir dès que nous identifions leur source. Principalement, cette identification se heurte au mode d’exploration que nous adoptons pour aller à leur rencontre. Dans la plupart des cas, c’est intellectuellement que nous tentons de comprendre nos difficultés alors que seules nos sensations peuvent nous conduire directement et avec précision à l'origine de nos peurs »

Pour les intéressés : http://www.tipi.fr/